{"id":62660,"date":"2021-09-22T09:30:32","date_gmt":"2021-09-22T07:30:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.artevarese.com\/?p=62660"},"modified":"2021-09-21T19:08:40","modified_gmt":"2021-09-21T17:08:40","slug":"elogio-della-gentilezza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.artevarese.com\/elogio-della-gentilezza\/","title":{"rendered":"Elogio della gentilezza"},"content":{"rendered":"

\"\"Busto Arsizio \u2013 La gentilezza ha poco a che vedere, se non proprio nulla, con forme superficiali di cortesia: non \u00e8 semplicemente la qualit\u00e0 che ci fa inclini ad essere garbati e generosi con i nostri simili. Il suo significato va oltre ed \u00e8 molto pi\u00f9 profondo. Contrariamente a quanto molti credono la gentilezza infatti \u00e8 una prerogativa delle persone forti che sanno agire senza farsi influenzare, che non devono convincere nessuno e tantomeno dimostrare qualcosa a qualcuno. Persone che sanno essere empatiche e trarne vantaggio sia a livello personale sia sul piano delle relazioni.<\/p>\n

Essere gentili fa bene alla salute, nostra e degli altri.<\/strong><\/p>\n

\"\"In questi tempi particolarmente incerti la riscoperta della gentilezza, anche attraverso la diffusione di discipline e filosofie orientali, non pu\u00f2 che avere risvolti positivi sulla salute e sull\u2019umore non solo di chi la riceve ma anche e soprattutto di chi la pratica. La gentilezza \u00e8 un\u2019attitudine sicuramente utile a superare molte difficolt\u00e0 del vivere quotidiano e a mitigare i contrasti e le contrapposizioni, favorendo comportamenti di aiuto, cooperazione e sostegno reciproco. Ma cosa significa veramente essere gentili e che cos\u2019\u00e8 la gentilezza? La gentilezza secondo il vocabolario Treccani \u00e8 un insieme di atti, espressioni, gesti di amabilit\u00e0, garbo e cortesia nel trattare se stessi e gli altri.<\/strong> Dalla prospettiva antropologica la gentilezza \u00e8 considerata da sempre un collante sociale,<\/strong> uno strumento di coesione che si sviluppa alla base della capacit\u00e0 collaborativa, estremamente importante per l\u2019evoluzione della specie. Ma perch\u00e9 il gesto si ripeta e venga reiterato con spontaneit\u00e0 \u00e8 necessario che dia in qualche modo soddisfazione a chi lo compie. E allora ecco la risposta scientifica: sembra infatti che compiere atti di gentilezza aumenti la produzione di ossitocina, di dopamina e di serotonina, ormoni implicati nei processi di trasmissione dell\u2019appagamento e della soddisfazione e nei processi regolativi dell\u2019umore. Secondo uno studio della University of British Columbia<\/strong> praticare atti di gentilezza aiuta notevolmente ad abbassare i livelli di ansia<\/strong> sociale<\/strong> e contribuisce ad aumentare la percezione del rapporto con gli altri come positiva, migliorando il benessere psicologico. Uno studio della Yale University<\/strong> sostiene che i comportamenti che favoriscono gli altri senza secondi fini e senza la prospettiva di ricompense, apportano benessere riducendo lo stress<\/strong> e mitigandone gli effetti negativi. Addirittura, la ricerca di Dunn, Aknin e Norton,<\/strong> una delle pi\u00f9 citate e famose sul tema, sostiene che spendere soldi per gli altri renda felici.<\/strong><\/p>\n

\"\"La rivoluzione gentile<\/strong>
\nSe essere gentili \u00e8 utile e vantaggioso per tutti perch\u00e9 nella nostra societ\u00e0 prevalgono atteggiamenti arroganti e aggressivi? Probabilmente perch\u00e9 questo tipo di atteggiamento sembra fornire risultati a breve termine. Ma si tratta di una visone miope e superata della storia e dei bisogni dell\u2019uomo che ci ancora ad un sistema che non ha pi\u00f9 valide ragioni di essere. La possibilit\u00e0 di scegliere e preferire sopra ogni cosa ci\u00f2 che davvero \u00e8 utile e a lungo termine conviene a tutti<\/strong> \u00e8 fortemente rivoluzionaria. La grande sfida per noi \u00e8 quella di educarci ed educare i nostri figli a comportamenti che favoriscano la socialit\u00e0, finalizzati all\u2019ottenimento del bene comune superando la logica della contrapposizione mors tua, vita mea<\/em> e dell\u2019egoismo per armonizzare le nostre vite in un Noi<\/strong> che superi la contrapposizione Io e Tu.<\/p>\n

La gentilezza \u00e8 una catena che tiene uniti gli uomini. <\/em><\/strong>W. Goethe<\/p>\n

M. Giovanna Massironi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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